しばらくは

普通に生活することはできるのですが、
本調子になりません。
頭がぼんやりとしています。


何もする気にならなくて、
昨日は映画「猫が教えてくれたこと」を観に行くつもりだったのに、
手前まで行って、止めてしまいました。
もう一息が足りません。


で、よくよく考えてみましたが、
やはりここ半年のオーバーワークがたたっているのかと。
忙しいので、さらに今のうちにこれもやって、あれもやって、などと、
次から次へとデスクワークの嵐に自ら巻き込まれています。


せっかくお薬も増やしているので、
しばらくはしっかりペースダウンして、
仕事は最低限度に抑えて、
体調を整えて、
来年に備えたいと思います。


睡眠時間をきちんと取ることも必要ですね。
ぼんやりしているのではなくて、
ちゃんと寝ること。
とはいえ、かなり寝ているんですが、足りていないようですので。


後は音楽と本とLoveに頼りたいと思います。
それが頼みの綱でございます。