風邪のときのアロマオイル

風邪をひいて一週間。
今頃になってアロマオイルを焚くことを思いつきました。

風邪のときには、
ラベンダー、ティートリー、ユーカリ、ローズマリー等が
効果があります。
咳に効くのはティートリーですが手持ちがありません。
鼻風邪用ではありますが、すっきりしそうなので、
ユーカリとラベンダーを組み合わせてみました。

アロマの香りは嗅ぐだけでも気持ちのいいものですね。
なんだかゆったりと寝ることができました。
咳き込みも久々に収まっているような気がします。

手元を調べてみると、いつの間にか定番のカモミールも切れています。
ラベンダーは始終使うのですぐに無くなります。
肝心なときに使えるように、カモミールとラベンダー、ティートリーを
買っておいたほうが良さそうです。