トーンダウン

日曜日の夜からトーンダウンしています。
頭が動きません。
折れ線グラフがまっすぐ水平に走っている、
今の頭の中はそんな感じです。
機械的に動くようにしているので、
身体は動いています。
口もぺらぺらしています。
でもよく考えて行動していないので、
どこかで落とし穴があるかもしれません。
ここから抜け出すには、
お薬と休息なのですが、
どちらも過不足の無い状態にしているつもりなので、
これ以上どうすればよいのでしょう・・・
カンペキにダウンしてしまう前に、
手を打ちたいところです。
まずは早寝早起きしましょう。